幸せをたっぷり味わう

春を味わっています。
風も、光も、春。
この鼻と目のムズムズも明らかに春。

今日は一週間の始まりですね。
どのようなスタートを切りましたか？

この1週間のスタートのために、
幸せをたっぷり味わう方法について今日はお伝えします。

何もない普通の暮らしの中で
「あ～今日も最高に幸せだった！」と思える人はどのくらいいるかというと、意外に少ない気がしています。
それは、「当たり前」の中で生きているから。

どうしたら、幸せをたっぷり味わえるかというと、
「もうどん底！どうしたらいいんだ！！」という葛藤を抱えて、
なんとかかんとかもがいているときに、
朝、雨が降っていたけれど出かける頃に虹がでた！とか
信号が全部青だったとか
優しい言葉をかけられたとか、
なんてことないことなのに、とっても感謝されたとか

小さな小さな「うれしい」がこみあげてくると、
普通の暮らしをしていた時より、数倍幸せ感が増してくるのです。

日々、思うようにならないこともあって、
うつうつとすることもあるかもしれませんが、
実は、そんな時は、幸せをたっぷり味わえるチャンス！！

8地点から１０くらいのハッピーだと2ポイント上昇だけど、
同じ１０でも、ゼロ地点から１０だと、１０ポイントもハッピー感を味わえる。
もっというと、
マイナス１０から、１０地点だと、２０ポイントも上昇したってことでなんです。

だから、少しの困ったも、
これを打破すれば、私は１０倍？いえ２０倍幸せを味わえる！！と
前向きに捉えていきましょう！！

そして、この１０を上げるコツをつかんだら、
今の１５から、さらに１０上げて、２５ポイントになれると思うの。

さ、今日もキラキラでいくよ～

#今日もキラキラでいこう

これは、私たちの合言葉です！